【月間走行距離】2024.4

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4月は416kmでした🏃

たくプロメソッドを取り入れてからまずは週間100kmを目安にひたすらジョグ🏃

GWに5kmの大会を控えているので、後半は少しスピード系メニューも織り交ぜながらの構成となりました。

大会を終えてからは次なる照準となる北海道マラソンに向けてひたすらに走り込んでいきたいと思います。

5月は月間平均ペースも意識しながら目指せ500km超！です！🏃

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